почему по вечерам бывает грустно и одиноко, от такого состояния хочется убежать, скрыться. Как помочь себе?

Как вариант, родить.

Пойти в кино или в театр.

Мужика тебе надо хорошего, Зульфия!

А на фотографии вы веселая. . В этом и суть -человек живет эмоциями, то порадуется, то погрустит, а без этого жизнь станет совсем пресной. . Грусть и одиночество дается человеку для того, чтобы он мог подумать о вечном, чтобы отвлекся от житейской суеты. . Все познается в сравнении. .
Счастья, удачи, рахмат.