Как безопаснее всего смотреть на Солнце часами подряд?

Я ничего не могу с собой поделать. Мне нравится смотреть на Солнце, как оно переливается, на белый диск прекрасный столь.. . может быть из-за этого а может быть и не из-за этого но я потерял зрение очень сильно.. . но все равно не могу перестать на него смотреть я буду на него смотреть даже если буду знать что ослепну. Мне нужен безопасный и доступный способ смотреть на него часами. Не громоздкая аппаратура. Но такой чтобы не сильно искажал его лик. Обычные черные очки не помогают.