Креатин + памп. Можно ли употреблять креатин вместе с пампом (no-xplode) ? памп до трени креа после.

Question

Да конечно есть. . но памп будет работать как энергетик. 
А креатин после не помешает

Максим · Accepted Answer

в икс-плоде уже содержится креатин, если мне память не изменяет.

Эдуард Гарбузов · Answer

Смысл в чем? памп это мы заходим за 12 повторений. на хрена креатин? креатин употребляется в Силом и полусиловом пириуде. а так тв его просто в унитаз сливать будешь

Сергей Золотов · Answer

можно. 
хотя там и так может быть в составе креатин.