Шевелиться надо, а не жрать!
изолят в принципе подойдёт. пить перед завтраком и вместо последнего приёма пищи
господи боже мой, да жирной как вы я ни когда в жизни не видел, да на вас можно вместо воздушного шара летать если надуть горячим воздухом, или затмение делать чтобы в майя спасти голову чуваку, да во всем мире дети голодают потому что это вы все сожрали, и детей тоже)) япония до сих пор не знает что это вы ныряли када ее цунами накрыло
Протеины нужны для набора мышечной массы а не для похудения
Что значит для похудения???? Протеин на сушке помогает привести потерю мышечной массы к минимуму, но никак не похудеть!
есть специальные препараты- сжигатели жира, так называемые термодженики:
Anadrox Pump&Burn (MHP)
Animal Cuts (Universal)
Xpel (MHP) и т. д. и т. п. удачи Вам
Многокомпонентные.
изолят.
но худеют не от протеина, а от недостатка калорий.
лучше жиросжигатели выбери! думаю Л-карнитин подойдет