На
Наталья
питайся полезно и спорт
спорт зал тебе в помощь
Это печально, но тебе от этого никуда не деться.
Кушай правильно, занимайся побольше спортом и еще один совет не еще после шести во первых не будешь поправляться, а во вторых еще и худеть будешь, а если еще перед едой выпивать стакан воды то ваобше будешь неотразим)))
Употребляй в пишу меньше калорий, чем ты их затрачиваешь