Екатерина Зябкина
масло семян тыквы очень полезное. Его лучше принимать по столовой ложке в теплом виде за 20 минут до еды. Его действие направлено на функционирование печени. Можно добавлять в салат из овощей, но больший эффект достигается при самостоятельном приеме этого масла на тощак.
Для готовки его можно использовать как и другое любое масло. Еще оно годится в дерматологии и косметологии.