⇢ 
Адам Ясаев
АТ
Андрей Ткачев
Умнож 30 мл. на свой вес получиш количество воды которое тебе надо пить
НИ
Наталия Ильина
8стаканов
Татьяна* Sh*
Столько сколько хочется. И не ограничивайте себя.
ТС
Тетя Софа
1,5 литра
Александр
полтора литра. До двух литров. Больше не нужно. И то, если нет отеков, нормально работают сердце и почки.
КЗ
Ксения Зурина
Ровно столько, сколько это нужно вашему организму.
Ирина Аралова
2 - 3 литра чисто воды
Павел Басов
1,5-2 литра.
РТ
Рустамбек Турсунов
10-15 литров
ВП
Валера Панченко
1.5 литра точно
Альбина Макаренко
Чтобы посчитать среднестатистический объем необходимой вашему организму воды - нужно вес умножить на 30 мл. Это речь идёт о здоровом организме и чистой подготовленной воде. Но все мы индивидуальны, а источники воды отличаются по качеству. Как научиться чувствовать свою норму читайте здесь: http://vodaizdorovye.ru/пьем-воду-правильно/сколько-пить-воды-в-день
Похожие вопросы