может ли психолог помочь в обретении уверенности? Или только сам, а остальное - профанация?

Уверенность нужно тренировать. Психолог смог бы помочь, если бы присутствовал с вами в ситуации, где вы волнуетесь и корректировал ваши действия. А просто прийти на сеанс, а потом применить советы психолога все равно, что прийти в кабинет тренера по плаванию, пообщаться, а потом идти прыгать в воду и пытаться плыть.

Психолог - трата времени, сил и денег. Если вы крещены, обратитесь к православной церкви. На исповеди ( великим постом бывает с 18 и 8ч в субботу и воскресенье) , к которой не нужно готовиться, вы можете прийти и спросить любой волнующий вас вопрос у священника в церкви, имейте в виду, верующий уверен, что через священника с ним говорит Бог, подскажут литературу, с которой нужно начать, на многое посмотрите с другой точки зрения, увидите другие лица, сами будете себя ощущать по-другому, жизненные горизонты расширятся )))

может. но только грамотный профессионал. сейчас развелись толпы людей, называющих себя психологами, но не являющихся таковыми

Мне помогла литература из серии "психология успеха", в книжных ищите. Один из постулатов в этой теме, что уверенность в себе строится из ваших личных достижений в любой сфере. И чем их больше, тем лучше. Хорошие друзья незаменимы. Исключить общение с негативными людьми.

Социальная фобия
http://otvet.mail.ru/question/77783926/