Надо подбирать только по типу Вашей кожи, ее восприимчивости к ультрафиолету. если в этом году не загорали, попробуйте начать с +++30 единиц.
Если светлая кожа, то, сначала мажьтесь кремами с максимальным фактором защиты-30. Как немножко загорите, можно понизить до 20-15. Я обычно покупаю "Нивею" с 2-3 разными факторами защиты.
В египте купите масляный крем от 25, не парьтесь. И не лежите на солнце, поберегите здоровье и кожу.
20-25 нормально будет)
На первые дни SPF30, на последующие (когда первый загар уже ляжет) - SPF10...15.
Из марок лично я предпочитаю Shiseido, т. к. он очень стойкий, и не нужно повторно мазаться после купания.
Мы покупали прям в Египте с фактором 30, и не важно какая кожа. Там такое солнце, что без хорошего крема даже смуглый обгорит. А мазаться надо обязательно, хорошенько подзагореть это Вам не помешает.
А я покупаю Гарньер с защитой +50.Очень светлая кожа, А через три дня можно уже +30.