Лагают аудио видео и закачка с инета

Я столкнулся с такой проблемой мне недавно ремонтировали интернет и поменяли сплитер. После починки интернет перестал отключатся но появилась новая проблема когда допустим смотрю видео вк, ютуб или на любом другом сайте видео может остановится на одном моменте и показывать что грузится, но сколько бы оно не грузилось пока не обновишь страницу ничего не досмотришь. Так же с аудио, и когда качаю что то. Это можно как то прекратить?

Флеш Плеер вроде недавно устанавливал