Маленькая шишка над пупком

Над пупком иногда образовывается маленькая шишечка, когда вытягиваешься во весь рост, прогибаясь назад, немного болит, если надовить на неё рассасывается и проходит. Что это может быть, и опасно ли это?
17 лет занимаюсь спортом