⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт

Ирина Крошкина

Какие упражнения с грифом являются самыми эффиктивными:? Какие упражнения с грифом являются самыми эффиктивными:?

Екатерина

жим, становая, присед (на гриф хорошо бы блины повесить)

Присед, жим, становая, жим стоя.

Похожие вопросы

какие самые еффективные упражнение для пресса желательно название или видео

А какие точные мышцы развивают следущие упражнения:

какие есть упражнения для того, чтобы быстро сесть на шпага?!

какие упражнения и по сколько раз надо делать чтобы появился пресс?

какие упражнения надо сделать что бы похудеть? что бы быстро только:)

какие упражнения можно делать с кривым грифом? Грудь, бицепс, трицепс, присед если можно.

Какое самое эффективное упражнение для укрепления спины, чтобы потом можно было со штангой заниматся?

Какими упражнениями можно подтянуть живот после кесарева?

Какие упражнения нужно делать для того чтобы подтянуться?

Как увеличить рост? может есть что-то полезное или какие-нибудь упражнения?