как открыть нижние кубики пресса они закрыты жиром

Question

Денис · Accepted Answer

Надрез живота сделай убери жирок обратно зашей и всё будет видно.

Юлия Бурмоличенко · Answer

кардио и ограничения в питании

Юлия Кудрявцева · Answer

липосакция чувачёк

Александр Савельев · Answer

Виси на перекладине, ноги поднимай горизонтально, 90 градусов. Лучше ничего нету)

Виктория · Answer

Пресс завязан на общий процент жира в организме.. . 
- поэтому одними упражнениями на пресс никакие кубики не откроются. 
Подключай в тренировку ежедневные пробежки - это самый верный способ.

Саня Скворцов · Answer

+бег

Кристина Михайлова · Answer

кардио утром на тощак либо после силовой тренировки, почему так? потаму что утром после сна и после силовой тренировки запас гликогена в печени очень низкий и органзим начинает жечь жир для энергии.

1 2 · Answer

тикер! NEW Виси на перекладине, ноги поднимай горизонтально, 90 градусов