Возможно ли появление кубиков пресса, если 2-3 см жира на нижней части пресса.... если просто качать и качать норм будет?

просто качая пресс не уберешь эти 2-3 см. нужна диета и бег.

Мышци переходят в жир а жир в мышци но с потерями. Думаю что-то и выйдет.

качаться пресс будет, это полюбому, но видно лучше не станет, т. к. жировая прослойка большая

от качки жир не уходит, так же жир не уходит конкретной точки тела