АХ
Алексей Х
Попа и плоскостопие не связаны.
Плоскостопие не лечится, это крест на всю жизнь, сама лично с ним 38 лет мучаюсь.
да, приседаниями))
сядь на кол
Горло полоскай.
Попа и стопа - разные вещи.
Пробежка до ларька и обратно должна помочь!
Скалку хорошо катать, и искать не надо, в хозяйстве есть. мячик или валик для массажа стоп .бутылку надо ногами крутить- такое упражнение
Подушечку подпопошную пуховую закажи и массажер седалищный в инете с доставкой на дом, а то брюки спецпокроя придется заказывать опять же с доставкой (чтоб форму не терять)
ПлоскоПОПие отлично лечится приседаниями со штангой.