ЕР
Елена Романова
Вопрос по Аюрведе.. как понять, что в организме дисбаланс дош? По тесту викрити В. 45/П. 25/К. 30,а по пракритии в. 80/к. 20..
Вата 45 Капха 30 Пита 25
Вата 45 Капха 30 Пита 25
А по человечьи ?
Не заморачивайте пока себе этим голову!
Просто выполняйте общие рекомендации по питанию.
Летом кушайте больше свежих фруктов.
Делайте пранаяму - дыхательные упражнения и чаще бывайте на свежем воздухе