Забить на работу и тёток. Завернутся в простынь и ползти на кладбище
отказаться от развлечений, долой телевизор и компьютер, выкинуть мебель и одежду: спать на полу, ходить холщовом мешке с прорезями для головы и рук, обувь тоже выкинуть.
никакго секса, никаких удовольствий. грязевые ванны надо принимать. к земле привыкать...
а какая цель ограничения? от интернета отказаться например
Телевизор и комп тоже вредно откажись от них сиди медитируй круглосуточно.
Можно ещё отказаться от секса, сна и пищи, вообще...
не спать, не дышать...
Спать на жестком
Еще можно уйти в тайгу или в горы, построить там из подручного материала хибарку или землянку. Прожить там 100 лет, питаясь кореньями и не общаясь с народом. И после Вашей смерти Вас причислят к лику святых или великомученников. Великомученник Усфхлфоге - звучит, да? ;)))