1.5-2.0 кг, можно потерять, но через неделю они вернуться, т. к жир не потеряется, а сойдет только вода. Не издевайтесь над организмом, получите слабость и головную боль от такой диеты.
настолько, что на пятый день скажете : "в гробу я видал вашу диету" и прямиком в макдональдс....
на 20 кг
..3-4, если выдержишь.... Но это ужасно....
1-2 кг максимум.
зачем спрашивать? пробуй
1.5-2 кг, если жидкость хорошо выводится (не больные почки)
Жира потеряете 100 грамм за день, остальное -- вода и соли, типа кальция, который вымывается из костей
Ты собираешься мешать яблоки с кефиром? Рискованный ты парень)))))
есть счетчик калорий - посчитай, все зависит от исходного веса, сумоист и правда скинул бы 20 кг, а я - 2 кг.
будешь срать дальше чем видишь)))
1.5-2 кг от силы