пробежал 500 метров спринтом и чуть не помер

Question

Добежал подзатыльник болеть начал и немного шатать, прошлым летом по келлометру бегал ( среднем темпом) не дох так. (при том что у меня внутре черепное давление) это норма то что со мной сегодня было из за того что долго в отсутствии тренеровок был. Мне 16 лет 65кг 180рост

Андрей Овчинников · Accepted Answer

Нельзя бегать от случая к случаю.. . Тренировки должны быть постоянными...

Lilia Chaplygina · Answer

недавно дочка попросила пробежать на перегонки, всю жизнь спортом занималась, тут то же самое, аж страшно стало, может бег это не мое, ну вам то меньше намного)))

Zha · Answer

Тренируйся или 40 бригада увезет.