кто знает, можно ли добавлять в каши соль, если хочешь сохранить фигуру (и худеть неплохо бы)? и варить на молоке, а не на во

Question

просто меня воротит от двух ложек каши без соли, но ем без масла!! ! сильный ли вред от соли в каше?

Анастасия Давыдова · Accepted Answer

Без соли организму наносится непоправимый вред, нарушение обмена веществ. Соль отвечает за многие процессы в организме, как и сахар в нужных пропорциях.

Marija Kartal · Answer

Лучше есть ЛЮБУЮ кашу, чем ходить голодной и срываться с диеты. Ешьте с удовольствием!

Игорь · Answer

Голосую за льняную кашу (больше всего белка) с литовским "пармезаном".

Антон Соболев · Answer

нет 
там нет калории 
но соль воду задерживает