СГ
Стас Горин
Есть один хороший метод. При прослушивании/прочтении текста, постарайся сосредоточится на нем (грубо говоря не отвлекайся) и представля всё то, о чём тебе читают. Нас так учитель учила изложения писать.
Надеюсь, поможет.
на диктофон запиши только ближе сядь
нушна практика. При прослушивании посторайтесь записывать ключевые слова