Давайте поговорим о кофе. Пьете ли вы кофе? Мифы и факты

Сейчас кофе популярен как никогда. В нашем городе (Харькове) кофейни сплошь и рядом, во всем кафе и ресторанах в первую очередь рекламируют кофе. Кофе автоматы по 4-5 автомата на 20-30 метров площади, иногда даже друг возле друга 3 разных конкурентных автомата, в ВУЗах и там уже они. А сколько домов кофе, не перечесть. В переходах метро, на остановках, кофе-автомобили (доставка по городу, передвижная кофейня) , в супермаркетах, отделы, в торговых центрах, где Вам заварят кофе из различных стран и по различным ценам. Ну это наверное положительная сторона, а вот давайте обсудим негативную, та что якобы вредит здоровью.
Миф 1-й. Кофе вымывает кальций и организма.
Так ли это? А как же люди, которые начинают день с чашечки кофе? И закончить этот же день могут тем же. Как они еще живут на свете этом? Знаю куда больше случаев, когда люди ломают кости не употребляя кофе вообще.. Что вы скажите по этому поводу?
Миф 2-й. Кофе вредит сердцу. А как же страны, где выращивают кофе? Причем некоторые из них, довольно слаборазвиты, где в рационе преобладает кофе, нежели те же продукты содержащие кальций и прочие микроэлементы, поддерживающие здоровье сердца.
Миф 3-й. Кофе повышает давление. Не знаю у кого как, но у меня хронически низкое давление. Зачастую 90\60 и даже после чашки кофе оно не меняется. .
Миф 4-й В кофе много кофеина. Специалисты говорят, что в чае, его не меньше, а даже больше. Люди боящиеся за свое здоровью предпочитают чай, пренебрегая кофе. Что бы сохранить сердце и т. д.. .
Миф 5-й. Кофе вызывает целлюлит ( у женщин) . С эти я наверное буду спорить больше всего. . И буду права, если скажу, что это не так. Возьму для примера пару человек из моего круга, это моя мама и моя подруга. У мамы есть целлюлит, она кофе не пьет, питается так же, как и моя подруга, те же продукты. А вот подруга кофе очень любит, пье даже растворимый, лишний вес тоже имеет, но целлюлита ВООБЩЕ нет. Так что с уверенностью могу сказать, кофе на целлюлит не влияет, а может и влияет, но в очень малой степени. Что вы думаете по этому поводу?
Миф 6-й. Если выпьешь кофе, не заснешь. Не знаю кому как, а у меня все с точность наоборот. Выпив чашку очень крепкого кофе, я засыпаю. С чем это связанно, не знаю. А у вас как?
Это был список самых распространенных мифов, а может и фактов. Над точными ответами очень много споров. Как правило информация из интернета. .
А вы пьете кофе? Как часто? Какой кофе и как готовите? Жалуетесь ли на недостаток кальция и проблемы с сердцем?
Приведите еще некоторые факты или мифы, если я о них забыла упомянуть