Как не внушить себе то, что говорят другие люди (и родные тоже) обо мне?

это от неуверенности в себе
сомнения большие и неприятие чужого мнения
Самый простой способ перед зеркалом с собой работайте-
попробуйте очень сильно себя хвалить, делать комплименты-поднимайте свою самооценку