Сергей Устинов
гораздо продуктивнее встать РАНО
А потом днём опять работать или что?
Режим собьешь.
Мне кажется человек ночью всегда будет хотеть спать)
минимум часа 4.
Сутки - трое!
вообще это плохо влияет на организм
человеку надо спать в сутки не менее 8 часов
расчитайте сколько вы поспите)
Редбул Вас разбудит
Сколько будет спаться столько и спать.
человек во сне стареет ..
не спи родной