⇢ ДП
Дмитрий Попов
ЕЗ
Екатерина Зеленова
а зачем портить красоту?
ЕП
Елена Пятова
Конечно можно!
В среднем за месяц регулярных тренировок можно сбросить от 3 до 8-9 кг.
Лёля
можно конечно+ноги красивыми и стройными станут. если будешь кататься на велосипеде и еще питаться правильно . за один месяц минус 5-10 кг
АМ
Алексей Мартыненко
Можно, если тепло одеватья (чтоб пот лился рекой)
ЮЗ
Юлия Зыкова
Главное побольше и почаще. Хотя в основном ноги накачаешь.
В.
Вячеслав .
Разумеется, можно. При этом, можно похудеть насколько угодно, всё будет зависеть от упорства в тренировках и соблюдения диеты (именно от диеты зависит большая часть успеха) . Отправил вам ссылки на почту, там всё расписано. 
Похожие вопросы