как выходить самому в астрал если было уже 2 раза?
1 раз было лет в 14 я тогда был слишком злой после школы и уснул вижу я плыву по комнате и видел себя, длилось не долго, я тогда не знал что это астрал, и второй раз было 1 год и 7 месяцев назад во время сна длилось много, я летал по квартире и такое чувство прекрасное было и дома видел как все спали, я говорю на самом деле я не курю не пью, наркотики не употребляю я тогда в инете искал инфо и понял что это астрал, больше не выхожу сам по себе, я хочу опять это чувство испытать, как самому выйти в астрал если уже 2 раза выходил? я медитировал но не помогло