ПД
Прямицын Денис
меньше жрать
хорошо выспаться!
нууу если повторять вот так одно и то же несколько раз, думаю бодрячком не будешь)))
sest v rejim .. 8 chasov spat, 8 chasov rabotat i 8 chasov otdixat.. eto teoria 3x vosmiorok. utrom zariadka i zakalka.. energii xvatit na ves den, i ulibaites s utra!
а зачем ?
болеете. .
проверяйтесь на все..