🏠 ⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Занятия спортом
ZN
Z No Name

Ходьба на ягодицах, отведение ноги назад, сжатие мяча-какое упражнение не требует напряжению пресса?

ДД
Дима Дима

хотьба на ягодицах? ? фигасе)))

На
Наталья

а ходьба на ягодицах-это как?

Opt
Opt

мне кажется все равно напрягается

АЯ
Алина Ярцева

Сжатие мяча.

Похожие вопросы
Отведения ног назад в висе на перекладине- это как? подскажите! как делать ?)
Подскажите упражнения для того, чтобы подкачать ноги и пресс
Боль в ногах при выполнений упражнений для пресса
Посоветуйте комплекс упражнений для пресса и ног)
с помощью каких упражнений можно подкачать ягодицы, а так же как похудеть с помощью упражнений в ногах и животике
При ходьбе качаются мышцы ягодиц?
Есть ли какие-нибудь упражнения на пресс кроме скручиваний и поднятия ног ?
Какие упражнения надо делать на пресс. Какие упражнения нужны для рельефного пресса
Что нужно есть когда качаешь пресс, ноги, ягодицы? Надо ужинать? Что лучше не есть?
Упражнения на пресс, ягодицы и руки.