Как научиться прощать ?

Если вы верующий человек, то возьмите себе на вооружени фразу "Бог простит, и я прощу"

Научиться этому возможно только в своей жизни. И, как обычно, в духовном знании и умении, нужно начинать с малого.... Например, тебе в автобусе отдавили ногу. Ты, хотя и скорчила гримасу на лице от боли, но промолчала. Придя в храм или домой, стала просить у Бога за этого человека, ему: здоровье, благополучия, духовного здоровья и прощения всех его грехов. Просила до тех пор, пока сама не успокоилась и благодать Святого Духа не коснулась твоего сердца.
Когда это у тебя будет происходить постоянно, то ты уже перестанешь обращать внимание на такие пустяки для себя. И, когда тебе еще раз наступать на ногу, ты уже, даже лицом не покажешь свою боль и обиду.

Поставить себя на место того человека, который нуждается в вашем прощении. Вы сами хотели бы, чтобы вас простили?

научится ни как если нет сердца.

Помнить о том, что в мире нет ничего совершенного. И то, что обидело - вполне может вернуться к обидчику бумерангом. Но станете ли Вы от этого счастливее...

Учись прощать, молись за обижающих,
Зло побеждай лучом добра,
Иди без колебаний в стан прощающих
Пока горит Голгофская Звезда.

Учись прощать, когда душа обижена,
И сердце, словно чаша горьких слёз,
И кажется, что доброта вся выжжена,
Ты вспомни, как прощал Христос!

Учись прощать, прощай не только словом,
Но всей душой, всей сущностью твоей.
Прощение рождается любовью
В борении молитвенных ночей.

Учись прощать, в прощении радость скрыта,
Великодушие лечит как бальзам,
Кровь на кресте за всех пролита,
Учись прощать, чтоб был прощен ты сам.

попроси помощи у времени

Легко, дать в морду а потом простить

Обращаясь к Христу. призывая Его через Его имя.

в малитвах, по своей воле практически не возможно

Моё любимое Православие даёт самую мудрую формулу. Прощение это не забвение. Это отказ от компенсации

Когда человек понимает, что он ни чем не лучше других - он перестаёт обижаться.

Молитесь за обижающих вас.

Ещё древние говорили : познай себя.. .
И сейчас другого способа нет.. .

Когда понимаешь причины тех или иных поступков людей,
видишь мотивы и душевные движения, тогда становится ясно,
что по сути люди такие же как ты.. .
Понял себя - понял людей и простил...

Покинуть стан верунов, они все обиженные богом и людьми

Не считайте себя лучше других, подумайте, что и сколько вам простил Господь.

прощение как и милостыня ...когда творим милостыню то говорят что взаймы Богу даём.... а Он отдаст - и прощение так же - Он сказал прощайте и Я прощу ...когда так будем на памяти носить то легко прощать будет- у Христа Пётр спрашивал сколько прощать ближнего - ответ помните какой был? семьдесят раз по семь.. . то есть всегда.

Нужно заниматься великими делами - тогда у вас не будет времени и глупости для таких вещей, как месть

Не судите.... и прощать не придётся.