Кто нибудь кто разбирается в физкультуре, как эти упражнения называются . http://narod-medicina.ru/?p=1870

16-бриджинг 15-ласты 13-кошка 12-лисица. в начале идут статические и баллистические растяжки. названий много есть всяких. в разных странах может одно и то же упражнение называться по-разному.