Вопрос в основном для женщин. Смотри внутри.
Заранее говорю - не надо писать что-то типа "да зачем тебе грудь" "рано ещё" и т. п.
Итак, мне 14 лет исполнилось в марте. Рост ~155, вес 42 кг. Месячных ещё не было. Нормально ли это?
У меня маленькая грудь (точнее сказать, год назад появился камушек, он увеличился, сосок набух, и больше пока ничего не меняется. разве что чуть-чуть больше стало) и диспропорциональная фигура. Видно ребра и я пытаюсь поправиться. Так вот.
Я хочу поправиться и грудь побольше. Для этого я начала питаться размеренно (каждый завтра в 7, обед в 3, ужин в 9, в 11 - отбой) . Не знаю, поможет ли это, но когда я была в больнице и мало ела, но по расписанию, я поправилась за неделю на 1 кг. А тут я ем много. Ещё я начала бегать по утрам. Бегаю недолго, ~7-10 минут. Не для похудение - для укрепления мышц. Потом иду на "тренажеры", у нас на площадке. Чуть-чуть занимаюсь, делая упор на руках, ногах и талии. Затем дома делаю зарядку (обычная зарядка, как в школе на физ-ре) . Вроде, все. Это все я делаю для того, тчобы поправиться. Читала, что если не заниматься спортом, то тупо наберешь вес и отрастишь живот. А мне живот не нужен, я пресс качаю для живота и отжимаюсь для груди.
Получится ли у меня за 2-3 недели поправиться таким образом кг на 5, и немного "увеличить" грудь?
Не пишите, что мне рано думать об этом. Я сама знаю. Хочется и все.
Спасибо заранее, если есть советы - напишите!