Сам ничего не ощущаю и не замечаю. Это проблемы со здоровьем?
мой вес 71 кг при росте 180 см, со здоровьем никогда не было проблем, со школьного возраста занимаюсь спортом, сейчас мне 19. есть разряд (КМС) по легкой атлетике
У мужа тоже. Это из-за храпа. Спите на боку!
апноэ называется. остановка дыхания. у моего мужа такое бывает. тоже перестала спать по ночам практически, волнуюсь. это может быть от: избыточного веса, проблем с внутренними органами, а чаще причиной выступает ХРАП. короче, тот язычок, который перекрывает вам дыхание во время сна и заодно издает звук храпа. спросите у девушки: храп есть?
если есть - то!!! не спите на спине. плюс делайте упражнение: с усилием говорите "ИИИИИ".укрепляются мышцы этого язычка.
точнее с сердцем. кардиологи знают
тут еще в другом может быть вопрос.... в твоей полноте.... я не вижу твою фотку.. но я читал что остановка дыхания во сне может быть связанна с ожирением
Это называется апноэ. Бывает при храпе. Опасен, мозг испытывает кислородное голодание. Обратитесь к врачу.
если внимательно слушать тихо тикающие часы, тоже иногда кажется что они останавливаются, это от утомления слуха. Просто када ты спишь, дышишь почти не слышно, если конечно не 70 летний дед, вот она и перестаёт слышать.
Спите на боку, верно)
Апное. Так это называется. Из за этого у вас может развиться гипоксия-недостаток кислорода мозгу опасен и это серьезно. Обратитесь к врачу, не тяните.
Ну какая гипоксия! Человек во сне дышит рефлекторно. Недостаток кислорода компенсируется частотой дыхания. во сне кислорода нужно меньше, так что- не парьтесь, спите спокойно. не по 5 же минут вы не дышите)
⇢