В каком овоще или фрукте содержится больше всего клетчатки?

В сельдерее!! ! Организм тратит бОльше энергии на его переваривание, чем на его усваивание. Там клетчатки завались.

Все овощи и фрукты - сплошная клетчатка

в тыкве, кабачках, фасоли стрючковой