Я очень взрывной человек и часто срываюсь на свою вторую половину я боюсь её ранить! Помогите как мне стать спокойной?

Вот пошлёт он тебя в нужном направлении-сразу станешь спокойной. Во-всяком случае, ему-то уж точно будет спокойнее без истерички.