АК
Адалат Камильевна
Как вылечить остеохондроз шейного отдела?
Уже как год мучает, прошел курс массажа, и интердина, физкультурой занимаюсь постоянно. А шея как болела, так и болит.
Уже как год мучает, прошел курс массажа, и интердина, физкультурой занимаюсь постоянно. А шея как болела, так и болит.
Попробуйте таблетки "Остеохель". Сначала ознакомьтесь с инструкцией, найдите ее в интернете.
У меня тоже самое.... Уже несколько лет. Иди плавать в бассейн. точно будет легче.
движение-жизнь! значит не той физкультурой занимаешься или занимаешься неправильно.
укреплять мышцы шейного отдела постепенно. наклонять голову вниз, сверху головы полотенце перекинуть и удерживать руками внизу, головой пытаться создавать усилия
Увы! Это уже до конца... .
Я уже лет 15 пытаюсь по институтам лечить, но все безуспешно....
На голове стоять надо. И на плечах. Больше ничего не нужно.