⇢ 
Мерим Сыдыгалиева
Ирина
масло смотря сколько.... если не любите каши то лучше.. кусок вареного мяса....
Галина *****
ну кофе с бутрбродом с сыром калбосой и кетчупом очень хороший завтрак проверено.
ЛК
Людмила Ковалева
Не поленись< зайди прочитай http://www.zdorovieinfo.ru/bud_v_forme/stati/zdravoe_pitanie/pravilnyy_ratsion_pitaniya_na_den/
всё подробно написано!
ВК
Вадим Камилов
Отварной рис или макароны с сосисками или жареными яйцами.
Наталия
Бутерброд с маслом обязательно, можно на масло положить фелешку какой нить солёной рыбки.
АД
Андрей Долбин
с утра нужны углеводы- не любите каши- ешьте мюсли, хлопья. что- нибудь с творогом, сыр твердый, стаканчик сока
Ми
Мира
Я делаю цикорий с молоком.
Плюс печенье какое-нибудь. Замечательный завтрак!
Serguei Vdovine
Творог с сухофруктами
Омлет
Молочная лапша с яйцом и тёртым сыром
ЮБ
Юля Богданенко
хлеб с маслом и медом
Жорж Милославский
хлопья с молоком.
Похожие вопросы