очень люблю разные каши, не помешают ли они похудению или наоборот ??

Question

Дима Килигин · Accepted Answer

меньше масла, сахара, соли.... и порция маленькая и часто. клетчатка и витамины так что это полезная пища

Princessochk · Answer

Не помешает, если будешь больше ходить. Каждый день ходи быстрым шагом не меньше часа. И не ешь МАННУЮ кашу.