Николай
Осознанием, прощением, спокойствием, добротой.
Молитвой и покаянием.
принять как урок ...и потом сами подумайте зачем держать этот мусор в душе ...отпустите ...Освободите место для более лучшего и достойнее вас в этой жизни!
душу не смой только))
Обнови себя ...перезагрузи
прощением себя
Не смоешь - так утихнет.. . Будет в памяти всплывать иногда, но уже не так остро.. . Такова жизнь...