чуть не упал в обморок

Около года назад перестал заниматься спортом, и сегодня снова начал. Пробежал с другом примерно около трех км, отжались на брусьях и на турнике, попрощались и минут через 25 около дома очень сильно начала пульсировать и болеть голова возле макушки, невероятно сильно забилось сердце (очень медленно, но очень сильно), начало темнеть в глазах, опоры не было присел прям на дорогу во дворе. Все это рассказываю для того, чтобы было понятно, что было так плохо, я думал, что могу умереть (раньше всю жизнь все было нормально и с сердцем, и с давлением), дальше прохожие вызвали скорую и тд и тп. Вопрос, что это могло быть? Врачи говорят, что ничего страшного такое бывает, но я то знаю..., мне было так плохо, что аж руки тряслись как у дедушки 90а лет, мне 20.Извините за такую конкретику.