Можно ли качать пресс если сделали 2 года назад операцию паховой грыжи ?

можно. её ж для этого и сделали, чтобы нагрузки можно было переносить. если ставили сетку, то тогда вообще можно не париться. поищите в гугле "герниопластика реабилитация"