Отказала девушка, хочу забыть о ней, но не могу, как мне поступить ?

Отлично общались с одной девочкой, даже я ей сначала нравился больше чем она мне, потом я сделал большую ошибку, наговорил ей сопливых комплементов, и когда предложил ей встречаться, она отказала и предложила быть друзьями. Я точно знаю что я ей нравился и знаю что всё пошло не так после моего комплемента. Наше общение в "дружбе" стало холоднее непринуждённого общения. Я головой понимаю что тут нечего ловить, это её выбор, и от меня ничего не зависит, тем более я знаю что её ценность возросла после её отказа, так что всё чем я могу руководствоваться в дальнейшем ухаживании за ней это животные инстинкты. И на её отказ я отреагировал вполне спокойно. Но вот уже 5 дней прошло после её отказа, и время от времени становится так тяжело на сердце, тяжело дышать, когда я думаю о ней, меня неверноятно тянет к ней, только на те минут 20 в день, когда я ей пишу, и говорю с ней на бытовые вещи мне становится спокойней. С каждым днём я всё больше от неё зависим, постоянно мысли о неё лезут ко мне в голову. Общаюсь с друзьями, каждый день куда то хожу, по каким нибудь делам, тренируюсь пока не выдохнусь окончательно, ничего не помогает забыть о ней. Смотрю на других девушек, они все мне кажутся не красивыми, да и даже если мне понравится какая нибудь девочка, и так же откажет мне сейчас, то я не знаю, наверно будет в двойне хуже, куда ещё. Иногда я даже злюсь не неё, ведь она не осознаёт ответственности, как бы я не хотел, не могу нормально жить, как я жил, не могу читать свою книгу, не могу шутить со своими друзьями, я даже дышать ровно не могу, это очень мешало вчера сдавать зачёт. Я осознаю тот факт что это глупо, и что нужно забыть о ней, но не могу забыть не на секунду. Может быть мне стоит погулять с ней, попробовать её привлеч чем то ?