Помогите очень важно, прошу, пожалуйста
я не умею общатся с людьми, закомплексованая, тихая я боюсь выражать свое мнение меня не слушают, с новыми людьми теряюсь, а с парнями вообще общаться не умею опускаю глаза и ищу повод закончить разговор (((((((что делать? как жить?? ? не люблю таких людей, а сама вообще жуть (((