СЦ
Светлана Целяпина
Витамин С повышает эластичность стенок сосудов. Лекарство Аскорутин (для сосудов) содержит в себе ударную дозу сего витаминчика
Цветная капуста не витамин а овощ))
Каркас сосудистой стенки состоит из коллагена. А в синтезе коллагена используется аскорбиновая кислота. Сами вывод и делайте.
Калина во всех видах- осенью замораживать и сок смешивать с медом, для чая используются веточки и листы.
Удачи