Как постоить гамму в гармоничеком фа мажоре до 2 бемолей и 2 диезов? Как понять до 2 диезов и 2 бемолей?

си и ре с бемолями - 6-я ступень понижается. Что касается диезов - не пойму. Может, бемоли являются и диезами по отношению к соседним нотам.