⇢ НБ
Наталья Булгакова
Антоха Зайцев
Избыток углеводов в вечернее время суток (когда энергия организму уже так нужна) откладывается в виде жира. Сколько потребляете - столько и должны тратить. Все лишнее висит потом на боках.
Маша
нет, не правда. Не после 4х, а всегда. Углям пофиг на время суток)) ) Особенно им пофиг на ночное время)
РЮ
Руслан Юмаев
Нет, только те, что лишние. А так их надо ограничивать, т. к. обмен веществ снижается к вечеру и предпочтительно принимать белковую пищу.
Похожие вопросы