Татьяна Роман
Ол
Оля
пересып, сделай физическую работу
ЮЧ
Юрий Чудаев
займись спортом и начни нормально жрать. нормализуй день и все пройдет
ЭК
Элеонора Каширская
значит нет графика. нужно каждый вечер ложиться в одно время (по мере возможности) и вставать "по-будильнику" (при таком режиме скоро и будильник не потребуется) . молодым (не детям) и взрослым людям лучше спать не больше чем по 8 часов. пересып - хуже недосыпа. и не есть перед сном. часа два, по-хорошему
Юлия
такая же вещь))) меньше спи, меньше будет хотеться))) а лучше займись спортом, кушай правильную пищу, гуляй перед сном и освобождай мозг от дурных мыслей, выспишься точно)
Николай Терехов
проверьте сахар, диабет начинается с хронической усталости и все время спать охота, еще возможно стресс и аппатия, депресняк и организм восстанавливается
L@dy Uncert@inty
авитаминоз
Похожие вопросы