MT
Maria Tolkacheva
Да сколько угодно, лишь бы вреда здоровью не было) а так килограмм 80-85
Онлайн расчет нормального веса с учетом телосложения (обхват запястья) расчет веса с учетом телосложения. Рассчитывается по 20 формулам, самая популярная в инете - Хамви. Там же смотрится по всемирной организации здравоохранения.
Формула Брокка
Идеальный вес для мужчин = (рост в сантиметрах – 100) · 1,15. Имеется ввиду мышечная масса. А так в норме будет 73-76 кг при твоем весе.
70 кг для парня нормального телосложения для твоего роста
Важен возраст и обхват запястья. Но формула не подходит для спорстменов, у них мышечная масса большая