Мой рост 160 см. , какой должен быть вес?

Question

Кирилл Королев · Accepted Answer

50кг жира и 50кг мышц - это два разных тела!! ! причем тут вес?? ? важно в каком состоянии ваше тело! бывает и 40 кг - а посмотреть страшно!

Анна · Answer

ну примерно не больше 60, 55-60

Елена Шувалова · Answer

50-55 кг, хотя у меня при росте 161 см 48 кг, больше не хочу и чувствую себя отлично.

Юлия Маторина · Answer

50кГ не меньше

Светлана Бай · Answer

До пятидесяти кг

Антон Винокуров · Answer

максимум 50

Татьяна Надина · Answer

такой же как и рост))

Анна Шестакова · Answer

вес делим на (1.6 в квадрате) получаем коэфициент он не должен быть больше 25,если больше есть излишки жира. Но это не панацея для всех, ваш идеальный вес, это вес при котором вы себя отлично чувствуете. Удачи.

Оксана Ковригина · Answer

40-45 кг. 
Но всё определяется индивидуально - на глазок. Важен тип скелета (кости широкие / средние / тонкие) . Главное выглядеть гармонично, ну и чтоб вес в нужных местах отложился.

Евгений Грачев · Answer

Минус 100-110 от роста. В зависимости от возраста