⇢ ВС
Владимир Соколов
Towards Todeath
если ты ж. р. то надо скинуть минимум 10кг, а если м. р. то минимум 5-7, а вообще в 12 лет дети весят килограмм 40
КС
Катерина Сапунова
Ну и жопа у тебя, малыш...
Ев
Евгений
А может все таки и худеть не надо, с возрастом ведь человек меняется...
МБ
Мария Блинкова
Нужно! Как минимум, килограмм на 10! А лучше 15. Иначе начнется одышка, а с ней и все остальное.. . Больше двигайся! Исключи из пищи мучное и не ешь после 18.00. А главное - то, что ты кушаешь - убавь вдвое! Каждую порцию! Желудок привыкнет буквально за неделю!
НЛ
Наталья Литвиненко
Рост (160)- 100= 60(кг) Вам нужно весить 60 кг. это минимум
АО
Алёна О
по французским меркам вес определяется рост (160см) минус 110 получается, что вы должны весить 50 кг, это по французским меркам.
А если по русским меркам, то рост 160см минус 100 получается 60 кг. т. е. по русским меркам у вас норма практически.
Татьяна Туманина
Смотря какой процент жира в организме: если много жира - то надо худеть, если жировой процент маленький, то всё нормально
Похожие вопросы