Купите слинг и таскайте везде с собой. Я дома простыню старую под это дело использовала. К себе примотала и пошла, зубы почистила, картохи нарезала и т. д. Спите вместе с ребенком, в конце концов дела подождут. Вечером, ребенка спать положили и на часик в ванну, уж один час муж сможет посмотреть за спящим ребенком, не развалится. Нам никто не помогал ни с первым ребенком, ни со вторым. Со вторым ребенком было тяжело только первый месяц - адаптация. Дальше все как по маслу. И не бойтесь ребенка взять лишний раз на руки, когда вы его еще поносите? Года в три ребенку мама уже не особо нужна будет, а вот нам захочется их на ручки взять поцеловать, а уже поздно, уже не надо. С первым ребенком все делали как в книжке сказано - не брать на руки, спать отдельно, кормить столько то грамм. Результат - мне все время кажется, что дочу не долюбили, к году у ребенка был сильный недобор веса (ребенок был голодный! А в книжке же сказано!) . Сын спит с нами, ему год, сколько могу столько ношу на руках, в слинге вес равномерно распределяется и я со своей больной спиной спокойно ношу. Вот сейчас я уверенна, что ребенок не обделен любовью! А домашние дела никуда не денутся. Многих спасает мультиварка, блюда попроще, при уборке - не создавайте стерильность, теранули пол и хватит.